![haptonomie vertragen rust](https://www.purarotterdam.nl/wp-content/uploads/2022/08/301154694_1417110522134683_5841075395540788790_n-e1661848547984.jpg)
30 aug Vertragen
TEMPO VERTRAGEN
Toen ik jaren gelden in Fuijarah werkte, heb ik geleerd en ervaren hoe je je tempo kunt vertragen en aanpassen als het warm is.
Collega’s uit Nederland zag ik de eerste paar dagen struggelen. Ze liepen met grote, snelle passen door de stad. Alsof ze haast hadden, ook al waren we daar in onze vrije tijd.
![🌴](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tec/1/16/1f334.png)
![☀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6d/1/16/2600.png)
Dus ook nu met dit heerlijke weer pas ik weer mijn tempo aan. Ik loop wat rustiger naar huis. Kijk om me heen. Geniet van andere mensen die aan het genieten zijn.
![🏖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5d/1/16/1f3d6.png)
![⏰](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t34/1/16/23f0.png)
Hoe zit het met jou tempo? Pas je het soms aan (en op basis waarvan?) of ga je in één tempo (hoog of laag) door?