09 okt Depressie in je buik
In een artikel in de NRC wordt verband gelegd tussen je darmen en je mentale gezondheid. In de haptotherapie kom ik regelmatig tegen dat oude emoties zich vastzetten in je organen, en met name je darmen. Mensen die onverwerkt verdriet of trauma’s hebben, merken dat dit geraakt wordt als je ze in de diepere lagen van hun buik aanraakt.
Ook heb ik ervaren dat als ik mensen écht aanraak, waarbij er verbinding is op de onderlaag, je opeens hoort dat hun darmen gaan borrelen. Ik vind dat altijd een bijzonder moment.
Ik vind het dus zeer boeiend hoe dat werkt in je lichaam, en ik geloof er zeker in dat er een verband is tussen je darmen en je mentale gezondheid. Daarom vond ik dit artikel zo interessant, en wil ik het graag met jullie delen.
